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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了洛杉磯諾沃克希爾頓逸林飯店 (DoubleTree by Hilton Los Angeles - Norwalk)到了洛杉磯諾沃克希爾頓逸林飯店 (DoubleTree by Hilton Los Angeles - Norwalk)後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
洛杉磯諾沃克希爾頓逸林飯店小檔案
簡介
如果您想尋找一家交通方便的洛杉磯(CA)飯店，那沒有比洛杉磯諾沃克希爾頓逸林飯店更合適的選擇了。 這家3.5星級飯店離機場僅有24. Miles的路程，交通方便。 對於喜歡冒險的旅客來說，Civic Center再合適不過了。
簡而言之，您在Hilton Worldwide享受的服務與設施一定能讓您有賓至如歸的感覺。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
此外，這裡的所有客房配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了平面電視, 獨立客廳, 禁菸房, 空調, 暖氣來滿足客人的需求。 在繁忙的一天過後，不妨到飯店的健身房, 室外游泳池放鬆一下自己。 洛杉磯諾沃克希爾頓逸林飯店地理位置優越，能為客人提供一流服務。
服務設施列表
網路服務
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
停車場
休閒娛樂設施
泳池(室外)
健身房
餐飲服務
送餐服務
酒吧
餐廳
服務與便利設施
吸菸區
保險箱
商店
接待設施
可帶寵物
無障礙友善設施
電梯
預訂前須知【必讀】
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 3:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
交通資訊與服務
距離機場: 24. Miles
到達機場時間（分鐘）: 45
住宿概況
禁菸房/禁菸樓層: Yes
酒吧/Lounge間數: 1
餐廳總數: 1
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
加拿大品牌全球首家全新概念店進駐台北101，而準媽咪女星Janet昨(22)日也出席品部落客推薦牌公益活動，她挺著6個月的孕肚現身，還說肚子裡的寶寶對她很好，她沒孕吐、每天吃好睡好，甚至可以照常爬山運動，和老公已經為寶寶準備好6個名字，男生、女生各有中文、英文和台語3個名字。
女星Janet受訪表示、懷孕後自己特別愛吃西瓜和酪梨，一天竟然可以吃下10個酪梨，目前為止胖了10公斤，但她仍對自己身材相當滿意，她說：「照鏡子時覺得肚子好性感、胸部超大！」不覺得自己身材變形，非常有自信，更形容自己懷孕前像馬、懷孕後像企鵝。她也透露、自己的預產期在10月初，還沒決定要在哪裡生產，十分神秘。
▲準媽咪女星Janet也出席品牌公益活動。（圖／縱橫公關）
為了慶祝開幕，品牌也與兒福聯盟聯名舉辦海狸玩偶義賣，將近50位藝人包括黃子佼、炎亞綸、名模王尹平等，在海狸玩偶上簽名及照相，一起響應公益，還特別推出加拿大150周年國慶系列，活動相當盛大。
打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂
: （優活健康網新聞部／綜合報導）熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了，相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽，重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生（化名），週末與朋友在球場廝殺時，過程中想起籃球明星的華麗特技，急欲挑戰高難度動作，便於躍起時旋轉360度後上籃，落地後「啪」的一聲，膝蓋立即痠軟無力，伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象，但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後，確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。
假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環
骨科診所院長吳濬哲醫師表示，近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成，大多是假日運動員，平常因缺乏運動而肌耐力不足，當做出激烈且高難度動作時，就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動，因跳躍時容易發生碰撞，導致本位感喪失，腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉，膝蓋遭受過大的反向扭轉力量，當超越韌帶所能承受的張力時，就可能發生前十字韌帶斷裂。
前十字韌帶斷裂後，關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫，持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出，患肢因為無法完全伸直或彎曲，導致活動範圍受限，進一步影響肌肉群，若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮，如果患處再受到二次傷害，可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。
韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇
針對前十字韌帶斷裂的治療，吳濬哲醫師說明，初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛，接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補，需要使用關節鏡進行韌帶重建術，建議於斷裂六週後進行最為恰當，利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶，術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。
吳濬哲醫師說，倘若非專職運動選手，也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處，並以PRP療法作為治療方式，將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板，再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處，讓患者重返正常生活，對患者來說是個不錯的治療選擇。
運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生
吳濬哲醫師提醒，民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時，應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作，以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹，應儘速尋求骨科醫師協助，並於治療後搭配完整的物理復健計畫，聽從醫囑積極定期回診復健，才能確保免於後遺症影響正常生活。
（文章授權提供／健康醫療網）
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